にきび撃退一週間プログラム
白にきび、黒にきび、赤にきび、黄にきびの対処法
白にきび(レベル１)
白にきびは、にきびの中でも一番初期段階です。
いわゆる、ポツンと白く（もしくは黄白色）見えるにきびです。
白にきびは、毛穴の入口の角質が厚くなって閉じてしまい、それにより余分な脂分が表皮の下から外に排出できずに溜まってしまうことによって起きます。
また、放置しておくとどんどん悪化し、重症化（赤にきびなど）の原因となりますから油断は禁物ですよ。
硬い芯のあるものもあり、つい指先で潰したくなりますよね？
その後毛穴が開きっぱなしになってしまったり、にきび跡になる可能性もあるので、自分で潰すことは絶対に避けて下さい（これはどのにきびにもいえることです）。
白にきびができるということは、基本的な日々のケアがきちんとできてないというサインでもあるのですよ。
洗顔などの日々のケアを大事にすることで、白にきびが悪化する事はありません。
黒にきび(レベル２)
黒にきびはレベル2にあたり、この時点では初期段階のにきびの1つです。黒にきびは、毛穴が白にきび同様詰まってしまった後、詰まった皮脂が毛穴を押し上げて開かせ、空気中の酸素と結びついて酸化し、黒ずみを起こしたものです。
また、脂性の肌で新陳代謝が活発な人や、メラニンがたくさん集まった場合にもできやすいようです。
白にきびと違って目立ちやすいですが、洗顔などのケアで治すことは充分可能です。
赤にきび(レベル３)
赤にきびは、にきびの中のトラブルレベルでいえば3にあたり、にきびの中期段階であり、一般的に広くいわれている「にきび」のことを指します。
赤にきびは、毛穴がふさがることでアクネ菌が活性化し、増殖する事で毛穴に炎症が起こり、赤く腫れ上がった状態のことをいいます。
いわば、毛穴が悲鳴をあげている状態です。
さらに進行すると、詰まった毛穴周囲の組織にまで炎症が及び、膿や痛みを伴うこともあります。
また、赤にきびを自分で潰すと組織に傷ができ、にきび跡ができて治りにくくなってしまいます。すぐに適切なニキビケアを行いましょう。
黄にきび(レベル４)
黄（化膿）にきびにきびの中で一番重症度の高いにきびです(>_<)。
にきびの症状は、白にきび、黒にきび、赤にきび、黄（化膿）にきびの4段階に分かれていると説明してましたが、白にきび→黒にきび→赤にきびの順に悪化し、黄にきびは赤にきびがさらに変化（悪化）したものです。
赤にきびが毛穴周囲の組織から真皮に至るまで炎症を続け、それが悪化して化膿し、真皮内に膿が溜まって大きく腫れたものが、黄にきび（硬結性座瘡）です。
さらに重症になると、黄にきびが膨らんで破裂し、痛みを伴います。
化膿が進んで膿が出ていくことにより自然治癒する場合もありますが、にきびの重症段階である黄にきびは、治癒してもにきび跡（色素沈着や凸凹）が残ることがあり、非常に気をつけるべきにきびです。
また、症状も多様なので、本格的かつ日頃のケアを今すぐ行うことが先決です。
